エンダモロジーだよね。

にきびが出来た。
困ったな～。お化粧しても気になるのよね～。
ネットで調べてみたら、大人ニキビはやっぱりストレスが原因らしい。





ところで、エンダモロジーって、雑誌で見て、最近知ったのだけど、相当関心アリなのよね～。
エンダモロジーって、要するに美容と健康に良いマッサージする装置なんですって。
つまり、マッサージによって、脂肪を燃やしたり、セルライトを柔らかくしてつぶしてリンパ管から排出するというものとか。
リラックス効果もあるそうよ。
しかも、お尻だけとか、腕だけとかいうように、部分的に受けることができるそうなので、今度試しに行ってみようかしら。


健康のためにマクロビオティックに凝りだして本も買ったし、あとは肩こりと腰痛を解消させてアンチエイジングに励まなくちゃ。




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サプリメントだけど

会社のエアコンって乾燥するからイヤなのよね。





サプリメントの詳しい友人に聞いたんだけど、今の食材の栄養価って昔と比較したら低下してるって言うの。
よく、健康は、バランスの取れた食事と睡眠が一番と聞くけど、もう食事だけでは栄養が不足する時代なんですって。
だから、アミノ酸サプリとかアルファリボ核酸、プロポリスだのと騒がれるのね。かといって、何でも摂取すればよいとも限らない。この辺がややこしいのよね。
例えば、プロポリスの良さを生かすと、他のサプリメントのよさが消えるかもしれないとか。
もっとも、いくら美容と健康のためといっても全部買っていたらお財布が病気になっちゃうわよ！


それにしても、Ｉさんの温泉好きにはビックリ！
毎週末温泉に行くって言うし、しかも温泉ガイドブックとマップを持っているもの。
誘われてはいたけど、たまには、どこか連れて行ってもらおうかしら。



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ヒソヒソ話で聞いたインプラント

あ～疲れた！新しい仕事増やされたら、緊張するわ。
これもストレスになるのかしら。
シャワーでも浴びてリフレッシュしよう。



そう言えば、課長がインプラントの手術を受けるようです。

インプラントって歯茎にドリルで穴開けて、人工の歯をネジで埋め込むんだって。。。

ゾゾォ～～。。。

なんと恐ろしい手術なんでしょうか・・・。

人とは、なんと恐ろしいことを思いつくのでしょうか・・・。
さておき、インプラントって結構高いんですよね。

さすが課長！お金持ち～。ま、かく言う私も幼少の頃は親のお金で矯正歯科に通わせていただきました(^_^)b
スネかじりで～す。

歯列矯正も結構お金かかるんですよね。
親に感謝です。


あっ、そうだ。大好きなSMAPのライブＤＶＤを見るんだった。危ない危ない、忘れるところだった。

もう何度も見ているんだけど、その度に元気になれるんだよね～。





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腰痛だからね

ふぅ～お疲れ様です☆
雨の日って、髪の毛がやばくなるんだよね＋＋；；
なんか天気予報かよ！ぐらいの勢いで、私の髪って、雨降る前から言うこときいてくれないんだよー＞＜；
ヘアスタイルかえよっかなあ・・・。





腰痛が軽くきちゃったみたい。
今日の疲れは、腰痛のせいもあるのかなあ？

身体の不調から腰痛がくるのか、腰痛だから身体の調子が悪いのか？
どっちなんだかよくわかんない。

ともかくなんだか今日は腰が痛いのよね～。
腰痛といえば、おすうもうさんの座り方というか、しゃがみ方がいいんだって。
土俵でするあの格好で、一分ぐらいじっとしてると腰痛が少しよくなるって。
でも、女の子は外ではできないわね～。
やっぱしあの格好はまずいっしょ。


そういえば、さっきから雨の音が聞こえています。
夜の雨って落ち着きますね。
家に守られている感じがして、好きなんですよ。
おやすみなさい。




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口臭　大丈夫？

実はダイエットが・・・

美容院の楽しみの１つは女性雑誌が見放題ってこと。
３０代になってしまった私としては、美容と健康の記事が、ちょっと気になる。





そういえば仲の良い同僚5人と今度ホテルのバイキングに行く約束をしていたのでした。幹事役は私。どこのホテルにするか早く決めなくちゃ。デザートが充実していることが必須条件です。ブログで探してみるのも楽しいのですが、見ているうちにお腹が空いてきてダイエットどころではないのが困るのです。

夜中に食べては完璧に皮下脂肪になるとわかっているのに、美味しそうなバイキングのスイーツを見ていると夜食の誘惑に勝てませんね。
ああ、夜食なんか食べてしまうと、ますますエステの脂肪吸引が必要なお腹になりそうなので気をつけなくてはいけないのに。


さて、寝る前の儀式をして・・・。
ストレッチと目の体操。面倒なのよね。
だれかマッサージしてくれないかしら・・・って考えるからマッサージの機械も売れるのね。よく分かったわ！



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