アスタキサンチンも重要です。

最近、携帯電話の充電がすぐに切れるんだよね。

前に買い換えてから、そういえば1年を過ぎたくらいかな。
でも1年で充電池がダメになるのも、困りもんだね。





最近、ちょっとアスタキサンチンが気になっています。イクラ、エビとか、海の生物に多く含まれている赤い色素ですが、単に色素で終わりではなく、なんと活性酸素を抑制する働きがあるそうです！

これってつまり、アンチエイジングにぴったりって事やんかぁ！

で、買おうか悶々と悩んでいます・・・。
たまに忘れるので、なんだかんだで１ヶ月くらい悩んでいるかも。(^_^;

でも、買うは一時の恥。買わぬは一生の恥。
（いや、恥でもないし！）

買いやな！！


ところでビリーズブートキャンプはハードすぎて落伍した私ですが、ダイエットと健康のためにジム通いを始めようかと思ってます！
ジョギングよりもダンスのほうが楽しいかなと思って。
エクササイズもダイエットもちゃんと続けられないと意味ないですよね。




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