絶対にアミノ酸

会社のお友達と、今度新しいエステサロンに行ってみようかって話が出てるのね。次のボーナスつぎ込んでお肌を磨こうって計画なの。
予定は未定だからどうなることやら・・・。





こないだテレビで「アミノ酸」のことについて説明してて、私ついつい見入っちゃったのよ。たんばく質もアミノ酸からできてるみたいね。
なんて素人みたなこと言っちゃってるけど（素人だもん）！

なんでも体で作れないアミノ酸があって、それが必須アミノ酸っていうんだって、これを補うには食べ物で取り入れる必要があるとのこと！
じゃさっそく食事しなくちゃ・・・ってことを理由にまた今日も食べすぎた。
ダイエットのこと都合よく忘れて・・・。


さ、あしたも早いから早く寝よ。
うちの会社出勤ははやいのよね。残業がないのはいいんだけどねえ。
みなさんお休みなさい。good night!




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