本当のダイエットと腰痛と美容整形との意味しっていますか？

Ｍさんにクッキング教室へ誘われた。
体験講座とかで、１回の講習料が材料費込みで二千円。添加物を使わない安全な食生活で健康を守るには、やっぱり手作りかしら。




今日、たまたま見つけたサイトにこんな事が書いてあったの。

誰かが前向き、ポジティブになると、誰かが後ろ向きになるんだって。
そうやってバランスを取るように自然になっているらしい。

ええ、そんなのってあり？と思っちゃいました。
だって、それだと、いつまでたってもなんか世の中良くならないような気がしません？

誰かがダイエット成功したら、誰かがダイエット失敗するわけ？
誰かが腰痛治ったら、誰かが腰痛になるわけ？
誰かが美容整形上手くいったら、誰かが失敗するわけ？

なんて、偏ったサンプル・・・と思いつつ、私は成功派かしら？
失敗派かしら？

どうせなら、成功派になりたいわよね？
これも競争かなぁ。


今日は久しぶりに半身浴でもして、たくさん汗をかいてみようかな。

ついでに下腹のプヨプヨも気になるので、思いっきり揉みしだいてやるか！





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アスタキサンチンも重要です。

最近、携帯電話の充電がすぐに切れるんだよね。

前に買い換えてから、そういえば1年を過ぎたくらいかな。
でも1年で充電池がダメになるのも、困りもんだね。





最近、ちょっとアスタキサンチンが気になっています。イクラ、エビとか、海の生物に多く含まれている赤い色素ですが、単に色素で終わりではなく、なんと活性酸素を抑制する働きがあるそうです！

これってつまり、アンチエイジングにぴったりって事やんかぁ！

で、買おうか悶々と悩んでいます・・・。
たまに忘れるので、なんだかんだで１ヶ月くらい悩んでいるかも。(^_^;

でも、買うは一時の恥。買わぬは一生の恥。
（いや、恥でもないし！）

買いやな！！


ところでビリーズブートキャンプはハードすぎて落伍した私ですが、ダイエットと健康のためにジム通いを始めようかと思ってます！
ジョギングよりもダンスのほうが楽しいかなと思って。
エクササイズもダイエットもちゃんと続けられないと意味ないですよね。




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奥が深い高麗人参です。

体重のことを考えちゃうと、間食はしないほうがいいわよねえ。でも、どうしても３時になるとオヤツが食べたくなっちゃうの！っていうか会社の友達がお菓子持ってきちゃうのよね。





友人のレイコちゃんの影響で、高麗人参茶を飲むようになりました。あ、レイコちゃんっていうのは健康おたくの友人で、マクロビやらナチュハイやらいろんな健康法にはまっては、私にいろいろ教えてくれるのです。

で、高麗人参茶なんですが、匂いはちょっときついかなと思ったんだけど、飲んでみると意外と飲めるんです。身体にもいいというし、冷え性気味の私にはとってもいいらしい。

レイコちゃんは、玄米と高麗人参茶のお茶漬けもいけるよ、というのだけどそこまではまだ試していません。高麗人参茶ブームはくるのかな。
でも、もうちょっと値段が安くなると嬉しいなあ。ネットで安く変えるかな？

ちょっと調べてみようっと。


それでは、今日は早く寝ることにしましょう。
明日の朝も早いので…。
何だかすぐに眠れそうな予感がします。
おやすみなさい。




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豊胸のお勉強

最近、携帯電話の充電がすぐに切れるんだよね。

前に買い換えてから、そういえば1年を過ぎたくらいかな。
でも1年で充電池がダメになるのも、困りもんだね。





同期のＮが豊胸手術を受けてみたいって言ってたんだけど、あれはもう豊胸する気でいるな。

うん、間違いない！確かに私より胸が小さかったし、本人も小さいバストにコンプレックスを持っているって言ってたもん。

「胸を大きくして、もっと自信を持ちたい」って。そんなＮの切実な願いを叶えてくれるのが、豊胸術だとは思うんだけど。
自分自身はそこまで悩んだことが無いので分からない。

でも、話を聞くと最近の豊胸はメスを使わないんだってね。

光豊胸が人気のようで、メスは使わないし、痛くもないんだって。
なぜかその話で、私も興味津々。


天気予報によると、なんだか明日は天気が悪いかもしれないってよ。

今からすでにチョット憂鬱だな。

あ～した、天気に、な～ぁあれっ！





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ダイエットについて

最近、どうも疲れやすくなった気がする。
それで甘いものをつい口にしてしまうが、これってダイエットの大敵なのよね。





今日はお友達の話なんだけど！
会社のお友達で妊娠した子がいるのよ。
それで今度、寿退社することになったのよ。いいわよねー。うらやましいわ！

私も妊娠しなくしゃ！ってその前に相手見つけなくちゃ。
その前にダイエットに成功しなくちゃいい相手見つからないでしょーに！

でもダイエットが続かないのよ。
もういっそのこと脂肪吸引しちゃおうかしらん。
もうズルくでもなんでもいいわー。健康的に痩せるのが一番なんでしょうけどね。心を入れ替えて適度な運動で理想体重をゲットするわ。

もう何度心を入れ替えたことか。


さて、今日も寝る前にメールをチェック。
ワー、ケイコったら、５キロもダイエットに成功したって。
今度会うのが楽しみね。




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