もう流行っている？サロン

タカコは最近、キレイになった気がする。
エステかな？それとも、いいサプリメントでも飲んでいるのかしら？
聞いて見たが、笑っているだけ。





今日行った美容室ってね、すごい有名なカリスマ美容師がいるお店なんだけど、私を担当してくれてる人はその人なのよね＾＾☆
カットとか上手で人気があるんだけど、すっごいナルシストなわけよ＋＋；
自分が大好きって感じで疲れるんだよね～＋＋；
髪切ってもらった女の子全員が自分に惚れるって思ってるよ。あれは。＋＋

すいません。私はタイプじゃないです！って言いたくなるよ。はは＋＋；

・・っと、それより最近の美容室ってね、エステやネイル、マッサージなんかも受けれるし、メイクアップを教えてくれる専門のスタッフさんも居るんだよ＾＾♪
すごいよね～＾＾☆

なんかあのお店、ストレスフリーの健康＆美の総合空間ってキャッチフレーズだったなあ＾＾；
頭から足の先まで綺麗にしてくれるんだからまさにそうだねー＾＾；

はぁ～でもほんと、美容師はナルで疲れるけど、髪型はいつもいい感じにしてくれるからどうしても行っちゃうんだよね＾＾；

次はネイルも頼んでみようかな＾＾♪


さてさて、本日もお休みの時間が近づいてきたわん。あ～でもまだ、肌のお手入れ終わってないし～。
サボっちゃうと後から痛い思いするしなあ。。。




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美容整形だって！

草引き・・・なんて久しくしていない事をしてきた。
会社の行事の一つなんだけど。
なんか、いのちとか作物とかいろいろなことを考えましたね。






美容整形ってあるじゃないですか。
いまみんな気軽にやっているプチ整形とかもあるけれど、あたしはちょっと怖いのよね。
だって悪くもないのにメス入れられたりするんだよ～。
もう無理無理みたいな。。

そんなことじゃ変われないよ～って言われたりするんだけど、やっぱりねえ美容整形とかって聞くとしり込みしちゃうのよね。

あたし、エステだってなんとなく怖いなあって思うんだから、美容整形なんてハードルは高くて高くて‥もう無理みたいな。。。
でもみんな勇気あるよねえ。

あたしは尊敬しちゃうわ。


そうだ。
寝る前に流しソウメンしよっと。

時間や季節に関係なく流しソウメンできるのは一人暮らしの特権ですね。

はぁ～～、ソウメン大好きです。





メタボリックシンドローム予防
日本の世界遺産、アジアの世界遺産
レーシック手術前のレーシック基本知識
睡眠障害　眠りを確保する

必須う用語ダイエット

今日もお疲れ様でした＾＾☆あ～やっと休みが近づいてきたよ～＋＋；
さあお休み何しよ＾＾♪
いや、ちょっと部屋の掃除をしないとヤバイね＾＾；
ホコリも体に悪いよなぁ＾＾；；
はぁ～掃除かあ･･･＋＋;

テンション下がるな＾＾；；

ただいま～♪




今日はね、後輩の聡君の送別会でした＾＾；
前から転勤は決まってたんだけど、とうとう明日から居なくなるんだよね＋＋；
ほんとちょっと淋しいかもm(__)m

入社してきた時からなんだかほっとけなくて、かわいがってたんだよね＾＾；
でもちょっと変わった奴でね＾＾；
ちょこっと中居君に似てるんだけど、いっつもプロテインを持ち歩いてて、プロポリスがどうのとか、カルニチンがどうとかっていう話ばっかする奴だった＾＾；；

よく言う筋肉バカかもしれないけど＾＾；
なんか憎めなくってね。かわいかったなあ＾＾；
先輩！最後にこれ飲んでください！ってカルニチンもらっちゃったよ＾＾；

何？ダイエットしろってことなの？＋＋まったく＾＾；
ま、大阪だし、実家に帰った時、ついでに顔見に行ってやるかな＾＾♪
新しい職場でも頑張れよっ聡＾＾☆きっと"筋肉"ってあだ名がつくな＾＾；；

ははは＾＾☆


帰ってきてから少しの間ウトウトしてしまいました。

お金持ちになっている未来の私が映し出されていました。
そして、もう１人の登場人物に「（貧乏だった）あの頃の生活や気持ちを忘れないでね」と諭される夢でした。

これは私が将来、大金持ちになると言う暗示ですね＾＾！きっと。




更年期障害
健康、運動、食生活
ユーキャン・資格の泉
リンパマッサージとリンパ疾患予防

ダイエットのお勉強

アスタキサンチン配合の基礎化粧品に代えてみたら肌がしっとりいい感じ。
アンチエイジング効果で毛穴も引き締まったみたいに思うのは気のせいじゃないと信じたい！

ダイエットにはアミノ酸も不足してはいけないそうで、プロテイン摂取も筋肉を衰えさせないために必要なのですって。
奥が深い健康情報なのですね。





本当にダイエットっていろいろな種類があるのねぇ。
りんごダイエット、卵ダイエット、野菜スープのヘルシーダイエット、炭水化物抜きとか脂肪抜きとか。
だけど、要するに摂取カロリーより消費するカロリーが多ければ余分なお肉はつかないはずよ。なのに、お水を飲むだけでも太っちゃうなんて聞いたら、何にも食べられないじゃない？
せめておなかだけでもヘっこませたいのに、やっぱり運動？
苦手だな～健康的にダイエットするなら、バランスのよい食生活とも聞くので、オーガニック野菜なんかも探してみよう。


ネット見てたらこんなに遅い時間になっちゃたよ＋＋；；

さあ寝なきゃ。。。

なんで仕事はやたら長く感じるのに、家に帰るとこんなに時間経つの早いのかなあ＋＋；；

お疲れ様でした～おやすみなさい＋＋☆




メタボリック症候群
ユネスコ世界遺産、アフリカを訪ねて
にきびケア100
プロポリスを知る100の疑問

サプリメントでダイエットとアンチエイジングは必要なの？

さあてと、今日はいつもと比べてラクだったなあ＞仕事。

いつも、このくらいの量ならいいのにねえ。
と、しみじみ思うなあ。





今日会社から帰ってきたら、前に通販で注文していたサプリメントが届いてました＾＾♪
アミノ酸に、アルファリポ酸に、アスタキサンチン＾＾。
ちょっとダイエットとアンチエイジングを始めようかなと思って・・＾＾ｖ；
もう３０過ぎたからね＋＋；
そろそろ先の肌や身体のこと考えて、足りないものを補わないとね＾＾；
でもやっぱり若いコの肌はキレイだよ＋＋；

こればっかりは、どんなに効くサプリメント飲んでも敵わないけど、まあ飲まないよりはマシかな＾＾；
美樹が効果があったら教えてって言ってたから、ちゃんと続けて飲んでみよっと＾＾☆

でもね、こう見えても二十歳ぐらいから朝晩のストレッチと健康茶なんかは、ずっと続けてるんだよ＾＾ｖ
そのおかげで、今も二十歳の時のサイズとそんなに変わってないもんね～＾＾ｖ☆
やっぱり継続は力なりー。だね＾＾♪

でも、私は食べたらすぐ身につくタイプだから、どれだけ食べても太らない人が羨ましい～＞＜；
ケーキバイキング行ってお腹いっぱいケーキ食べるのが、密かな私の夢だわ＾＾；

さてストレッチでもしようかな＾＾；♪


明日の仕事帰りは、久しぶりに映画でも観ようかな？今は何がやっているんだっけ？まぁ、良いや。

その前に、誰を誘うか考えなくっちゃ。





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