サプリメントでダイエットとアンチエイジングは必要なの？

さあてと、今日はいつもと比べてラクだったなあ＞仕事。

いつも、このくらいの量ならいいのにねえ。
と、しみじみ思うなあ。





今日会社から帰ってきたら、前に通販で注文していたサプリメントが届いてました＾＾♪
アミノ酸に、アルファリポ酸に、アスタキサンチン＾＾。
ちょっとダイエットとアンチエイジングを始めようかなと思って・・＾＾ｖ；
もう３０過ぎたからね＋＋；
そろそろ先の肌や身体のこと考えて、足りないものを補わないとね＾＾；
でもやっぱり若いコの肌はキレイだよ＋＋；

こればっかりは、どんなに効くサプリメント飲んでも敵わないけど、まあ飲まないよりはマシかな＾＾；
美樹が効果があったら教えてって言ってたから、ちゃんと続けて飲んでみよっと＾＾☆

でもね、こう見えても二十歳ぐらいから朝晩のストレッチと健康茶なんかは、ずっと続けてるんだよ＾＾ｖ
そのおかげで、今も二十歳の時のサイズとそんなに変わってないもんね～＾＾ｖ☆
やっぱり継続は力なりー。だね＾＾♪

でも、私は食べたらすぐ身につくタイプだから、どれだけ食べても太らない人が羨ましい～＞＜；
ケーキバイキング行ってお腹いっぱいケーキ食べるのが、密かな私の夢だわ＾＾；

さてストレッチでもしようかな＾＾；♪


明日の仕事帰りは、久しぶりに映画でも観ようかな？今は何がやっているんだっけ？まぁ、良いや。

その前に、誰を誘うか考えなくっちゃ。





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