Ｌ－カルニチンは奥が深いですよ。

あ～あ今日は次長に怒られちゃったなあ。
そんなサボってるつもりはなかったんだけど‥。

あたしが悪いのかなあ。





そういえば、ここ最近気になってるのがL－カルニチンなのよ。L－カルニチンってアミノ酸の一種なんだけど、これが不足してくると太りやすくなっちゃうのよ。カルニチンダイエットって言葉もあるんだけど。
L-カルニチンが体脂肪を燃焼させる働きを持ってるのよ。
会社でもメタボリックシンドロームです！って感じのオヤジが多いけど、まあ人のこと言えないわよね。

脂肪が多くなるとセルライトも増えちゃうのよ。
マトン（羊の肉）がいいらしんだけど、バーベキューでもしなきゃ羊の肉なんてあんまり食べないでしょ。

やっぱサプリメントで効果的に取るのがグッドみたいよ。


最近、お風呂にいろんな入浴剤やアロマオイルを入れて、ライトを消して、キャンドルの明かりで半身浴をしています。

リラックスできるし、毛穴も開いて、お肌もつるつるになるからオススメ！




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